2015.12.22 14:12CAVE GIRLS 2015CAVE GIRLS FOOD STUDIOを始めた2015年。理論ばっかり習って、脳はお腹いっぱいでも、体は不満なのになー。実践しないんだったらもったいないなー。料理は楽しいのだけど、「糖」や、加工品、化学調味料は使わない方が体にいいんだなー。代わりに、自分でささっと作るだけで、体にいいものに変わるんだけどなー。という悶々とした気持ちをなんとかポジティブに変えて伝える方法はないのかな、と、模索し...
2015.12.03 21:29ホルモンのせい？生理前や、生理中。妊娠中や、出産後。そして、閉経後。ちょっと不調があったり、悲しくなったり、いっぱいいっぱいになったり、ストレスっぽくなると、「ホルモンバランス、変わったものね。」「マタニティ・ブルーもあるよね。」「更年期かもね。」そして、「みんな、あるよー」と、いう話になります。アメリカには、ウィンター・ブルーといって、寒くなり始める、ちょうど、今頃にも、なんだか寂しい気持ちになる症候群がありま...